妊娠と肥満＊マイナス水素イオン食品
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妊娠と肥満
妊娠出産を経験した多くの女性が感じていることは、子供を産むと体型が崩れる、子供が出来る度に太ってしまう、というようことです。事実、多くの女性が体験しているように、妊娠や出産は女性の体系変化を引き起こす要因となっています。しかしながら一方において、妊娠しても妊娠してるのが分からないくらいに太らない人もいます。妊婦の体重が増加するのはごく当たり前のことであり、健康で安全な出産を最優先にしながら、上手に体型を元に戻す方法について知識を持つ必要があります。
一般的には、妊娠中は約８?１０キロ程度の体重増加が普通です。これは出産に必要な自然な体重増ですが、妊娠中の体重増加が多い人がいます。特に妊娠初期から中期にかけて体重が急増したような人は、分娩後も肥満を残しやすいとの報告があります。妊娠合併症の発症リスクという観点から見ると、『肥満妊婦』よりは『痩せ妊婦』の方がリスクが低いという報告もあり、妊娠中の急激な体重増加は気をつけなければなりません。
多くの場合、妊娠中に体重が増加した後、分娩によって５、６キロ減少し、残りは数ヶ月を要して徐々に元の体重まで戻っていくと言われています。しかし、統計的に４人に１人は体重の減少が非常に少なく、分娩毎に５キロ程度の体重増となっているのが実情のようです。
その要因としては、生活環境や育児労働の軽減により、出産後にエネルギー消費が少なくなったことがあげられます。その中で注目されているのが、母乳で育てたかどうかという点です。妊娠中に蓄えられた脂肪が母乳として使用されていくことで体重が減少しやすくなるというの理論です。それによれば、母乳を沢山赤ちゃんに飲ませるほど痩せられるということのようです。しかしながら、これが全ての人に当てはまるわけではありません。
母乳と肥満（子供の面から）
母乳育児のメリットは母親だけではなく、子供にもあるらしい。アメリカでの調査では、母乳で生後半年以上育てられた子供は粉ミルクで育てられた子供よりも肥満になりにくいという報告がある。脂肪細胞の数は子供の頃に決まると言われるが、そこに影響を与えているのかもしれない。。
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ひとりごとコラム：悲しい現実
期待されるエクセレントパートナーズ
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